Planteamiento del problema

Se le llama estrés académico a la serie de situaciones que no están controladas por los estudiantes, estas situaciones pueden causar varias enfermedades, entre ellas musculo esqueléticas, reproductivas, ausencia del sueño y un mal humor.

Las personas que deciden ir más allá de una educación media superior, a menudo se enfrentan a pruebas exigentes tanto en su familia como en la escuela. Al presentarles tales pruebas, algunos sienten que conocimientos antes adquiridos no les son suficientes para afrontar lo que viene, por lo que empiezan a sentir estrés y esto les afecta.

A los estudiantes les angustia cuando no entienden algún tema, cuando los proyectos finales se juntan y cuando se acercan los exámenes. Todo esto puede ocasionar ansiedad, cansancio, ausencia del sueño y falta de interés en la escuela o fuera de ella.

Las consecuencias que puede generar el estrés son: falta de descanso, ya sea por las pocas horas de descanso que se tienen, malos hábitos como alcoholismo y consumo de drogas, esto con la excusa de liberar estrés o como distractor, falta de tiempo libre para actividades de recreación, falta de ejercicio y la más importante sería la idea del suicidio.

El problema se centra en el estrés que sienten los jóvenes universitarios al estar presionados día con día con cargas de trabajo, horas y horas de estudio, exámenes y falta de tiempo libre.

El estrés académico en estudiantes universitarios es algo que cada vez se da con más frecuencia, pero también es algo a lo que no se le da la importancia que necesita. El estrés no es solo consecuencia de dejar las cosas para último momento, se debe entender que esto se da por varios factores y no solo por la posible irresponsabilidad de los estudiantes.